.png)
DPD RI Ning Lia Istifhama Cantik dan Sehat, Olahraga Kunci Kebugaran Fisik dan Ketahanan Mental
SURABAYA| JATIMSATUNEWS.COM: 10 Oktober 2025 — Di tengah kesibukannya menjadi anggota DPD RI, Lia Istifhama menaruh perhatian besar terhadap pentingnya menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan jiwa. Bagi Ning Lia — sapaan akrabnya — kecantikan sejati tak cukup hanya dari penampilan luar, tetapi juga harus diperkuat dengan stamina fisik dan mental yang kokoh.
Menurut Ning Lia, olahraga bukan sekadar pelengkap hobi, melainkan bagian dari gaya hidup. Ia mengungkapkan:
“Olahraga favorit saya adalah workout at home. Saya menggunakan alat cross trainer setiap hari, biasanya malam hari setelah kegiatan selesai.”
Rutinitas ini menurutnya efektif tidak hanya untuk menyulap tubuh menjadi lebih bugar, tetapi juga sebagai “penyejuk” pikiran di tengah intensitas pekerjaan legislatif.
Dalam penampilannya, menjaga kebugaran tubuh dan jiwa tidak dapat dipisahkan. Prinsip mens sana in corpore sano atau “dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” menjadi landasan pemikirannya dalam menjalani kehidupan masyarakat.
“Olahraga bukan hanya untuk fisik, tapi juga untuk menjaga karakter pribadi kita agar tidak terpengaruh oleh tekanan ritme kehidupan,” ujarnya.
Ia menekankan bahwa tantangan dalam politik — persaingan, ekspektasi publik, tekanan kerja — tuntutan bukan hanya ketangguhan mental, tetapi juga tubuh yang tak mudah lelah.
Ning Lia juga menyuarakan harapannya agar generasi muda Indonesia menjadikan olahraga sebagai bagian integral dari kehidupan:
“Cara menjadi pribadi yang kuat, salah satunya dengan rajin berolahraga. Selain mendapatkan body goal, mereka juga akan memiliki mental yang tangguh.”
Menurutnya, semangat berolahraga sejak dini bisa menjadi sangat penting menghadapi persaingan global yang semakin kompetitif.
Kecantikan, di mata Ning Lia, bukan sekadar sinar di wajah atau pakaian modis. Cantik sejati terletak pada keselarasan antara tubuh yang sehat dan jiwa yang stabil. Dengan merawat keduanya secara konsisten, seseorang dapat tetap anggun dalam menghadapi gejolak kehidupan dan peran masyarakat.
Ning Lia berharap bahwa melalui contohnya, lebih banyak perempuan Indonesia yang terinspirasi untuk memperhatikan kesehatan — bukan hanya dari luar, tetapi dari dalam. ANS
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Apa yang Anda pikirkan?