FITK UIN Malang Gelorakan Budaya Hidup Sehat melalui Program “Jumat Sehat: Olah Raga dan Rasa”

 

Foto: Dokumentasi bersama

MALANG | JATIMSATUNEWS.COM – Semangat hidup sehat dan kebersamaan mewarnai lingkungan Fakultas Ilmu Tarbiyah dan Keguruan (FITK) UIN Maulana Malik Ibrahim Malang melalui kegiatan “Jumat Sehat: Olah Raga dan Rasa” yang digelar pada Jumat pagi (05/06/2026). Bertempat di Parkiran Gedung Microteaching, kegiatan ini menjadi wadah bagi sivitas akademika untuk memulai hari dengan energi positif melalui olahraga bersama yang menyenangkan dan menyehatkan.

Suasana pagi yang cerah semakin semarak dengan iringan musik yang energik dan penuh semangat. Para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan senam yang dipandu oleh Zin Regina, seorang pelatih Zumba profesional yang dikenal energik dan inspiratif. Melalui gerakan-gerakan yang dinamis dan mudah diikuti, peserta diajak menikmati olahraga sebagai aktivitas yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan.

Lebih dari sekadar kegiatan olahraga, “Jumat Sehat: Olah Raga dan Rasa” menjadi simbol komitmen FITK dalam membangun budaya kampus yang sehat, produktif, dan berorientasi pada kesejahteraan sivitas akademika. Dalam era yang menuntut produktivitas tinggi, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi kebutuhan penting yang tidak dapat dipisahkan dari aktivitas akademik maupun administratif.

Kegiatan ini juga menjadi sarana untuk memperkuat interaksi antarelemen fakultas di luar ruang kelas dan ruang kerja. Dosen, tenaga kependidikan, dan mahasiswa berbaur dalam suasana santai namun penuh semangat, menciptakan kebersamaan yang menjadi modal penting dalam membangun lingkungan akademik yang positif dan kolaboratif. Melalui program Jumat Sehat, FITK berharap dapat menumbuhkan kesadaran bersama mengenai pentingnya pola hidup sehat serta menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Selain meningkatkan kebugaran tubuh, aktivitas fisik yang rutin juga diyakini mampu meningkatkan konsentrasi, produktivitas kerja, serta kesehatan mental seluruh sivitas akademika.

Program ini menjadi salah satu bentuk nyata perhatian FITK terhadap keseimbangan antara pencapaian akademik dan kualitas hidup. Sebab, keberhasilan pendidikan tidak hanya diukur dari prestasi intelektual, tetapi juga dari kemampuan menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan, kebahagiaan, dan kesejahteraan bersama. Kegiatan “Jumat Sehat: Olah Raga dan Rasa” menjadi momentum positif bagi sivitas akademika FITK UIN Maulana Malik Ibrahim Malang untuk memperkuat budaya hidup sehat sekaligus mempererat kebersamaan di lingkungan kampus.

Melalui olahraga bersama yang dipandu oleh Zin Regina, peserta tidak hanya memperoleh manfaat kebugaran fisik, tetapi juga energi positif yang mendukung produktivitas dan kesehatan mental. Dengan semangat “FITK Sehat Jiwa dan Raga”, kegiatan ini diharapkan mampu menjadi agenda berkelanjutan yang semakin memperkuat budaya kampus yang sehat, harmonis, dan inspiratif, sekaligus mendukung terwujudnya lingkungan akademik yang unggul dan berdaya saing.