13 Ibu Hamil dan Pasangannya Ikuti Hypnobirthing dan “Yoga for Birth” di Rumah Sakit Universitas Brawijaya (RSUB)

13 Ibu Hamil dan Pasangannya Ikuti Hypnobirthing dan “Yoga for Birth” di Rumah Sakit Universitas Brawijaya (RSUB) 

MALANG | JATIMSATUNEWS.COM : 4–5 Oktober 2025 — Setelah sukses dengan pelaksanaan hari pertama, kegiatan Yoga Prenatal Series: Positive Childbirth Experience Program di Rumah Sakit Universitas Brawijaya (RSUB) berlanjut ke hari kedua dan ketiga dengan antusiasme tinggi. Sebanyak 13 pasangan ibu hamil hadir mengikuti dua sesi yang dirancang untuk memberikan bekal praktis dan emosional menjelang persalinan.

Pada hari kedua (4 Oktober 2025), kegiatan difokuskan pada tema “Breathing, Hypnobirthing & Birth Plan”. Materi ini ditujukan bagi ibu hamil bersama pasangannya agar keduanya dapat berkolaborasi dalam menghadapi proses kelahiran.

 

Sesi dimulai dengan kelas Nafas Persalinan, di mana peserta belajar teknik pernapasan yang efektif untuk mengelola rasa sakit dan menenangkan diri selama kontraksi. Selanjutnya, peserta mengikuti Hypnobirthing Class yang mengajarkan metode relaksasi mendalam dan afirmasi positif guna menciptakan pengalaman persalinan yang tenang dan penuh kendali.

Tak kalah penting, sesi ini juga membahas Edukasi Persalinan Kala I–IV, di mana para peserta diajak memahami setiap tahapan persalinan serta menyusun Birth Plan oleh Bidan Era Nurisa Windari, SST., M.Kes mengenai rencana kelahiran yang disesuaikan dengan preferensi dan kebutuhan masing-masing keluarga.

Suasana kelas berlangsung hangat dan interaktif. Para suami tampak aktif berpartisipasi, membantu pasangan mereka melakukan latihan pernapasan serta memberikan dukungan emosional. “Ternyata peran suami sangat penting dalam mendampingi istri saat persalinan. Kami mendapatkan banyak informasi tentang persiapan melahirkan, apalagi ini adalah kehamilan pertama kami,” ujar Robi, suami Dita.

Kegiatan berlanjut pada hari ketiga (5 Oktober 2025) dengan tema “Yoga for Birth”, yang dipandu langsung oleh Bidan Herdhika dan tim. Sesi ini memperkenalkan berbagai gerakan optimal untuk persalinan (comfort technique) yang dapat membantu memperlancar proses kelahiran secara alami. Yoga ini juga berfungsi untuk mengurangi kecemasan menjelang persalinan, meningkatkan kesiapan fisik dan mental ibu hamil, serta memberdayakan pasangan sebagai pendamping yang aktif.

Para peserta mengaku mendapatkan banyak manfaat dari dua hari terakhir kegiatan ini. Mereka merasa lebih tenang, percaya diri, dan memahami bahwa proses persalinan bisa menjadi pengalaman yang positif bila dipersiapkan dengan baik.

“Setelah ikut Yoga Prenatal Series ini, saya merasa lebih siap secara fisik dan mental. Kami juga jadi lebih kompak sebagai pasangan menghadapi masa persalinan nanti,” ujar pasangan Robi dan Dita.

Kegiatan ini ditutup dengan foto bersama serta pesan inspiratif dari Bidan Herdhika yang menyampaikan harapan agar para peserta dapat menerapkan ilmu yang diperoleh saat persalinan tiba.

“Kami ingin setiap ibu merasa kuat, siap, dan bahagia menyambut kelahiran buah hatinya. Persalinan bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang rasa percaya diri dan dukungan dari orang terdekat,” ujarnya.

Dengan slogan “Pilih Sehat, Pilih RSUB”, Rumah Sakit Universitas Brawijaya terus berkomitmen memberikan pelayanan kesehatan yang komprehensif dan edukatif, terutama bagi ibu hamil dan keluarga, agar setiap proses kehamilan dan persalinan dapat berjalan dengan aman, nyaman, dan bermakna.